tag:blogger.com,1999:blog-88781429147662116122012-05-24T14:51:09.332-03:00Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.comBlogger211125tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-76131638246254971772012-05-22T11:21:00.002-03:002012-05-22T11:27:47.943-03:00

                                                            O que é Body Pump? O Body Pump é uma modalidade de fitness, voltada para o desenvolvimento da resistência e definição muscular. Criado em 1990, na Nova Zelândia por Les Mills International (uma equipe de médicos, fisioterapeutas, fisiologistas, biomecânicos e professores de educação física), o Body Pump ganhou o mundo e até 1999

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Oi..Pessoas!!! Terminei de ler esse livro na sexta pela manhã e ri, chorei e me emocionei. Porém logo corri para a biblioteca para ver o que teria de novidades!!! Bem, achei incrível essa leitura. Pra começar a história tem a Morte como narradora e a Alemanha Nazista, durante a Segunda Guerra Mundial como cenário, 1939-1945, época em que a Morte atuou com eficácia e dedicação,  pra ela tinha

Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-69261245345404879652012-04-09T11:37:00.001-03:002012-04-09T11:37:40.785-03:00

Porta-absorventes Pin up, encomenda que recebi através do ELO 7 e ainda hoje será encaminhado para Brasília, amo receber encomendas de longe... Porta-chaves e cartas Chalezinhos, esse branco e preto, já vendi e recebi, o amarelinho está disponível. Essas casinhas são ideais para guardar, organizar e decorar as lembranças, enfeites, coleções, brinquedos...enfim o que a imaginação e a

Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-90434653537589085092012-04-03T00:03:00.001-03:002012-04-03T00:14:22.114-03:00

Como bibliotecária e usuária assídua de bibliotecas públicas desde tempos remotos!!! Não poderia deixar passar em branco um dia tão importante para a leitura, leitores, bibliotecas e afins...O LIVRO INFANTIL!!! Como sei e recomendo esse hábito para todas as pessoas, todas as idades...a literatura infantil é muito importante...até antes da alfabetização, o incentivo a leitura é recomendado!!!

Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-82632566643093780292012-04-02T23:48:00.001-03:002012-04-02T23:48:27.944-03:00

Oi...Pessoas!!! Tudo bem? Estive um pouco sumida, mas tudo mais ou menos em ordem, exceto por uns excessos no fim de semana, tipo pizza com coca-cola, bife com batata-frita...mas sigamos em frente!!E hoje me enchi de coragem e fiz uma aula de Body Combat, e adivinha? Gostei...Dá só uma lida nos benefícios, pesquisei pra me animar!!!kkkk..sabe como é, informação é tudo!!!! O que é o Body

Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-87888589366709720672012-03-26T23:59:00.001-03:002012-03-26T23:59:28.689-03:00

Oi..Pessoas!!! Como foi de fim de semana? Espero que tenha sido beeem saudável. Eu só pequei na sábado comendo uns pasteizinhos fritos, mas eram de queijo minas...menos calórico que queijo amarelo...e hj a tarde tomei um sorvete de frutas vermelhas e abacaxi...tava bom. Hj tivemos um dia muito quente, não resisti... Saí cedo pra comprar uma parte do material para as minhas próximas

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Oi..Pessoas!!! Amo sexta-feira...pq depois tem fim de semana que o meu maridinho fica comigo o tempo todo...e é sempre muito bom!!! Então, essa semana deu saldo positivo pra atividade física contra a preguiça....kkkkk Segunda: esteira + bicicleta, uma hora e meia mais ou menos Terça: body jump + body step, umas duas horas Quinta: body jump + body step, umas duas horas Sexta-feira: esteira +

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Oi..Pessoas!!! Hoje foi a minha estréia na aula de Body Jump, e já emendei no Body Step....pensei que não conseguiria, pois na semana passada eu emendei o Step e o Pump, e literalmente "eu me lasquei", tive muitas dores principalmente nos braços, foi muito ruim...fiquei péssima e no restante da semana nem fui mais, tomei remédio e até pra dormir me atrapalhou, e olha que o meu soninho é sagrado

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"... E o enchi com o meu Espírito. Eu lhe dei inteligência, competência e habilidade para fazer todo tipo de trabalho artístico; para fazer desenhos e trabalhar em ouro, prata e bronze; lapidar e montar pedras preciosas; para entalhar madeira; e para fazer todo tipo de artesanato." Ex 31.3-5 Mesmo que o plano inicial era que eu me tornasse uma bibliotecária de sucesso, por motivos

Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-71411573281276250052012-03-13T21:32:00.001-03:002012-03-13T21:46:48.173-03:00

mas feliz, assim estou eu!! Cansada e dolorida do treino na academia...mas feliz por estar aproveitando essa oportunidade de mudar para melhor!!! Hoje fiz 45 minutos de caminhada na esteira e uma aula de body step. O problema é que estou com dores nos braços devido a aula de body pump de ontem...putz meus músculos estão muito preguiçosos, também tanto tempo de sedentarismo quase absoluto,

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Encomendas - Janeiro 2012 Encomendas - Janeiro 2012 Encomendas - Janeiro 2012 Caixas Multiuso Encomendas - Fevereiro 2012 Encomendas - Março 2012 Olá, Pessoas!!! Esse é um resumo do meu trabalho de artesanato que eu já realizei em 2012. Tudo com muito amor, carinho e capricho, e segundo a vontade dos clientes, tudo sob medida especialmente pra quem quiser!!! Aos poucos estou

Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-6877230884015864292012-03-12T23:17:00.003-03:002012-03-12T23:17:55.083-03:00

Olá, pessoas!! Estou muito feliz pois acho bom começar a semana me exercitando, visto que a TPM tá me consumindo, grande é a vontade por chocolate e  em poucos dias nem sei se será possível ir a academia, devido as inevitáveis cólicas menstruais...ou seja, já estou me garantindo, fiz uma aula de body step e uma de body pump, o step apesar de ser puxado no treino aeróbico, eu dou conta da

Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-40918017761532035612012-03-12T09:12:00.002-03:002012-03-12T09:12:12.685-03:00

12 de março - Dia do Bibliotecário!!! Apesar de não conseguir uma oportunidade de trabalho, de atuação em minha área de formação. Devo felicitar os profissionais habilitados a essa função.  Espero em Deus que haja uma oportunidade e que a agarre com força e determinação, e exerça a minha profissão, pois não me vejo atuando em qualquer outra função. Que Deus me ajude!!!

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Há dias atrás estive na biblioteca e escolhi esse livro para trazer, mesmo sendo um livro grande muitas páginas, mas é uma leitura que não conseguia parar, interromper e mesmo sendo longa a trajetória da protagonista eu amei, ri e chorei muitas vezes. E quase agora concluí a leitura desse livro impressionante e belo. Pois relata com preciosidades de detalhes o mundo das Gueixas, ícones da

Vaniahttp://www.blogger.com/profile/00263471011059213784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878142914766211612.post-22972277498805757512012-03-09T10:11:00.002-03:002012-03-11T20:29:21.873-03:00

Bom dia, Pessoas!!! Bem já começamos o nosso dia de hoje na caminhada, caminhamos por mais de uma hora aqui pelo bairro mesmo. Levantei cedo tomei café, quer dizer leite com achocolatado e um pãozinho francês com queijo branco. Agora que voltei já tá me dando uma fominha, e eu vou comer uma fruta. Espero ter forças pra ir à academia ainda a tarde. Que Deus me ajude!!!kkkk..Porque...Ginástica

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Olá!!!Pessoas... Mesmo estando afastada aqui do blog, tenho me exercitado muito, muito mais do que exercitei durante todo o ano passado, ao menos 3x/semana tenho ao menos caminhado na rua...aliás desde dezembro, que eu e o Ju temos caminhado três ou quatro vezes por semana, e desde fevereiro tenho ido a academia, esse primeiro mês eu paguei a ergometria (esteira, bicicleta e transport) e

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Parabéns Mulheres! Hoje é o nosso dia ...Congratulations Women! Today is our day ...Enhorabuena chicas! Hoy es nuestro día ...Честитамо Гирлс! Данас је наш дан ...مبروك للبنات! اليوم هو يومنا ...Tahniah Gadis! Hari ini adalah hari kami ...Qızlar Tebrik edirik! Bu gün günü ...Поздравляем девушки! Сегодня наш день ...

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Publicado na revista PEGN Arquitetura e design são apostas para atrair novas leitores Da Redação Com a popularização do ebook, as versões eletrônicas dos livros tendem a ganhar a preferência do público em relação às antigas folhas de papel. Entretanto, a nova Biblioteca Municipal de Stuttgart, na Alemanha, aposta em arquitetura e design para conquistar os leitores da cidade. Projetada pelo

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Oi..Ainda sobre reciclagem, muito estava precisando de um porta-revistas ou revisteiro pra acomodar minha coleção de revistas de ponto cruz, não tenho tantas assim, mas tenho algumas que são pequenas e possíveis de perder, então é melhor mantê-las todas juntas. Pesquisei um revisteiro pra comprar achei inacessível pro meu bolso raso, deixei quieto. Fui as compras e trouxe uma caixa de sabão em pó

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         Achei esse texto interessante e resolvi compartilhar, trata de um item de primeira necessidade e que me essencial, livros e leitura, e a forma de disponibilizar esse bem para a sociedade, mesmo que de uma maneira diversa é muito válida!!! Moradores de Porto Alegre são convidados a ler enquanto esperam transporte e a trocar suas obras com outras pessoas           Escolher um

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...jogada aqui no prédio, querendo ser reutilizada e não descartada!!!!kkkkk Eu claro não resisti e a trouxe pra casa, vi potencial....esses azulejos são originais, depois de um tempo resolvi renovar o aspecto dela...e valeu a pena gostei muito. Só usei papel de presente, cola e paciência!!! Amei o resultado!!! O que antes era lixo, eu trouxe pra casa, renovei e hoje tem lugar de destaque em

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Bem, depois de um longo e tenebroso inverno, estou de volta e para falar de uma data especial, o Natal e os preparativos que nos dispomos a fazer, pra enfeitar, decorar a nossa casa, nosso cantinho da maneira que melhor nos aprouver em nosso bolso, gosto e espaço. Bem há três natais aqui e não tinha uma árvore, por falta de grana e criatividade pra possuir uma...mas esse ano, já tenho...pode ser

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Oi..Pessoas!!! Depois de um longo e tenebroso inverno, kkkkk...cá estou eu novamente!! Estou sumida, pois tenho me dedicado a arte da decoupage e decupar é uma delícia....kkkk Bem, a minha lojinha tem ido de vento em popa...se quiser conferir não demore, www.artesaniachic.elo7.com.br Em toda a loja, nesta sexta, sábado e domingo estamos vendendo e entregando em todo o país e oferecendo 50% off

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Oi..Pessoas!!Ontem a noite, terminei de ler o livro "Tomates verdes fritos", e é simplesmente maravilhoso esse livro, fui dormir chorando...de tão emocionada fiquei, não é uma história triste, mas tocante.Entre outras coisas a história trata de amizade verdadeira, superação, carpe diem(aproveitar o dia como se fosse o último, pq um dia será), lembranças, memória, recordações, aceitação,

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DURANTE A AULA, A PROFESSORA E ARTESÃO FÁTIMA OLIVEIRA (DE CACHECOL ROSA) E OS ALUNOS. OLHA O INTERIOR DA CAIXA RESULTADO DA OFICINA, UMA LINDA CAIXA PRONTA.Oi...Pessoas!!!Ontem participei de mais uma oficina do Espaço do Artesão de Niterói, sobre como fazer uma caixa forrada com tecido, com aplicação de fita e flores artificiais a professora foi uma artesã daqui de Niterói a Fátima Oliveira.

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