Desistir jamais!!!

Olá!!!Pessoas...

Mesmo estando afastada aqui do blog, tenho me exercitado muito, muito mais do que exercitei durante todo o ano passado, ao menos 3x/semana tenho ao menos caminhado na rua...aliás desde dezembro, que eu e o Ju temos caminhado três ou quatro vezes por semana, e desde fevereiro tenho ido a academia, esse primeiro mês eu paguei a ergometria (esteira, bicicleta e transport) e agora em março paguei a ginástica também, e na terça-feira já fui a uma aula de step, achei que não aguentaria o ritmo, mas enfim saí vitoriosa e algumas calorias a menos, ontem caminhei na rua e hoje novamente vou encarar não apenas a aula de step como o Jump tb...depois prometo voltar e contar se consegui respirar...ufaaa!!!!
Oi..Voltei!!!
Fui a academia e foi ótimo, infelizmente não consegui fazer o Jump pois a sala tava cheia...nem tinha mais um trampolim pra mim, mas eu fiz 40 minutos de esteira e a aula de step...e voltei pra casa cansada e feliz!!!
E amanhã de manhã já combinei com o Ju, iremos caminhar ele vai trabalhar mais tarde...então caminharemos pela manhã e à tarde, tem Balance e Pump...

Atualizando a decoupage

Oi..Pessoas!!!
Ando tão atarefada, que quase nem tenho tempo pra passar por aqui.
Qndo passo, só dou uma olhada rapidex nos blogs alheios, nem comento mas fico a par de tudo...rsrsrsr
Ah!já enviei o Porta-manicure pra SP, encomenda da queridíssima Lilian do blog, Blog da LI (lilianamorim.blogspot.com)e estou na maior ansiedade pra que chegue logo...imagino ela...rsrsrs..dá um trabalho fazer essas peças, mas em compensação dá uma satisfação ímpar!!!
Ontem fomos caminhar na Praia de Icaraí e voltamos pelo Campo de São Bento, onde há uma feira ótima de artesanato...ah!fiquei tão inspirada, tantas idéias maravilhosas pra eu fazer e pra comprar de outros artesãos e decorar meu Lar Doce Lar!!!
Mas tenho produzido algumas peças em decoupage, modéstia a parte, fiz tantas coisas lindas dá uma olhada:
PORTA-JÓIAS TULIPAS AMARELAS


PORTA-CHÁ MACÃZINHAS


QUADRO FLORAL


CAIXA FLORAL AMARELA

Sexta-feira!!!

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Olá!!Pessoas!!!
Hj estou muito feliz comigo mesma, pois mesmo com esse calor escaldante, eu levantei cedo e já caminhei!!!Pode acreditar, eu considero isso uma vitória pessoal, pois tenho muita preguiça de levantar cedo e este calor tá de lascar!!!Fiz uma excelente caminhada e até conseguir tirar umas fotos quando terminei, fui andar no calçadão das Praias de São Francisco e Charitas!!Fala sério se não é falta de juízo, deixar de caminhar e perder uma paisagem dessas?




Me considero muito privilegiada, por ter tudo isso próximo a mim e muito tonta de não aproveitar o bastante. Que Deus me ajude!!!
Ah!mais tarde irei ao médico(dermatologista.
Cardápio
Café da manhã
Vitamina:1 copo de leite desnatado+1/2maçã+1banana prata peq+2fatias de abacaxi peq
1 fatia de pão de forma com margarina

Lanche
1 laranja

Almoço
Salada de repolho com tomate
Carne bovina ensopada com cenoura e batata
1/2 mamaão papaya
1 colherzinha de bananada

Lanche
1 pacote de biscoito de polvilho
iogurte

Jantar
Salada de repolho com tomate
1 empanado de frango assado
1/2 mamaão papaya

Boa semana

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Feliz inicio de semana!!!
Desejo que muitos projetos sejam realizados, e muitas metas seguidas durante essa semana!!!
Cardápio
Café da manhã
2 fatias de pão de forma com requeijão
1 copo de iogurte

Lanche
1 laranja

Almoço
1 pedaço de empadão de frango
1 pedaço de carne
1 taça de sorvete

Lanche
iogurte com sucrilhos
3 torradas com requeijão

Jantar
1 pedaço de empadão de frango
1 taça de sorvete

Tive um fim de semana bom, graças a Deus!!!
Ao lado do meu amor...tudo o que se faz com quem se gosta é prazeiroso, até fazer compras em supermercado lotado, sábado à noite!!!Como estava cheio aquele lugar, acho que todos tiveram a mesma idéia...e se mandaram todos para o mesmo local!!!Mas foi bom...missão cumprida!!!

Domingo, fomos pra casa dos meus sogros...ah!!como foi dificil chegar lá, aliás depender de condução pública é complicado, foi péssimo o trajeto até chegarmos lá, e pra voltar tb foi complicado. O bom é que foi tudo de bom o almoço e o estar em família é importante.
Hj graças a Deus fiz uma caminhada, consegui sair de casa, tirar as teias de aranha e caminhar, andei por aqui pelo bairro mesmo...foi bom, mesmo sozinha mas foi bom!!!Boa semana