Consegui!!!


Consegui ir à academia, todos os dias...de segunda a sexta!!!
E confesso que nem foi tão dificil, pois eu estou gostando muito de fazer hidroginástica, a turma toda é muito simpática, já tenho várias colegas...a socialização, já é 100%!!!rsrsr
E o horário pra mim é bom...marquei os compromissos para antes e depois do horário, que é das 12h30 até 13h15...
Na quarta-feira, fui a nutricionista e para meu espanto e satisfação, medi 2cm a menos de braço, em menos de uma semana de exercícios...ja percebi alguma diferença na fita métrica.
Agora é só não relaxar da R.A., pois A.F. está O.K.!!!

1 comentários:

Muriel disse...

Oi, QUE BOM QUE VC CONSEGUIU IR A ACDEMIA DE SEG A SEX.
VITÓRIA...
Dimuir alguns centimetros no braço..
Nossa é melhor ainda...
Vc vai chegar lá muito rapido..
Parabens...
A nutri te passou alguma dieta....
Gsotaria muito de saber...
Tenha um sabado cehiod e alegria....

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Consegui!!!


Consegui ir à academia, todos os dias...de segunda a sexta!!!
E confesso que nem foi tão dificil, pois eu estou gostando muito de fazer hidroginástica, a turma toda é muito simpática, já tenho várias colegas...a socialização, já é 100%!!!rsrsr
E o horário pra mim é bom...marquei os compromissos para antes e depois do horário, que é das 12h30 até 13h15...
Na quarta-feira, fui a nutricionista e para meu espanto e satisfação, medi 2cm a menos de braço, em menos de uma semana de exercícios...ja percebi alguma diferença na fita métrica.
Agora é só não relaxar da R.A., pois A.F. está O.K.!!!

1 comentários:

Muriel disse...

Oi, QUE BOM QUE VC CONSEGUIU IR A ACDEMIA DE SEG A SEX.
VITÓRIA...
Dimuir alguns centimetros no braço..
Nossa é melhor ainda...
Vc vai chegar lá muito rapido..
Parabens...
A nutri te passou alguma dieta....
Gsotaria muito de saber...
Tenha um sabado cehiod e alegria....

Minha foto
Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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