Arrume suas gavetas

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       Uma vez li alguma coisa a respeito de uma garota que pedia para a sua avó a solução de um problema grave. A avó disse: "suba, arrume suas gavetas e após fazer isso você terá a solução".
       Experimentei perguntar para as pessoas mais velhas se realmente existe uma conexão e perguntei certa vez para a minha avó o que tinha a ver a gaveta com os problemas e ela muito sabiamente me falou que a gaveta desarrumada é o espelho da vida, então toda vez que você está com alguma coisa bagunçada, alguma área de sua vida manifesta bagunça. Toda vez que você está com alguma coisa desorganizada, essa desorganização se reflete na sua vida.
      Lembre: você é um reflexo de Deus, um reflexo do universo. Você tem um mundo dentro de si. Sua casa é um reflexo de seus estados emocionais. Se você tem dentro de si reflexo do mundo, quando está desorganizado interiormente, manifesta isto exteriormente.
     Quando essa manifestação exterior veio antes, você pode reorganizar o seu mundo interno mostrando simbolicamente que está arrumando externamente.
     O universo funciona assim: o que está dentro está fora. O que está em cima está embaixo. O que está de um lado está de outro. Então se você lembrar sempre que pode influenciar o interior com o exterior e vice-versa, você tem a chave para a organização total.
     No momento em que você limpa a sua gaveta e joga fora aquilo que não presta, está reprogramando simbolicamente o seu interior. É uma das melhores chaves para conseguir serenidade e respostas para problemas muito difíceis. Aproveite e arrume suas gavetas. Com certeza vai ajudar você a encontrar solução para muitos de seus problemas.
Li esse texto no facebook e me identifiquei, aprendi a arrumar minha cama sempre ao levantar, qndo dividi quarto com uma amiga na Universidade ela dizia a mesma coisa, mas em relação a cama desarrumada....e hj em dia tenho esse hábito, levanto e já arrumo tudo...e parece que o dia flui melhor...Quando fiz a cirurgia minha mãe veio ficar comigo aqui, durante todo o primeiro mês da recuperação e me impressionei com o quanto estava suja minha casa o quento havia de pó acumulado, tudo reflexo de como eu me sentia, e sem falar que com todo aquele peso era 0% de disposição para limpar e manter a casa limpa, e eu ficava doente e a poeira só acumulando...eu só sei que minha mãe teve trabalho e diversão por aqui, pois ela fez questão de limpar tudo, todos os cantos, todas as cortinas, todas as janelas...enfim deu um novo ar ao meu lar doce lar!!!

Menos que oitenta....

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Bom dia!!!
Pense em uma pessoa logo cedo pulando de alegria pela casa...ter menos que 80kg é ótimo!!

É vitória com sabor de mel....opa, mel não pode...é muito doce!!!kkkkk

Bolo de Maçã com Casca! (integral e light)

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Bom dia!!
Ontem deu vontade de fazer e comer bolo de maçãs, então corri pro supermercado no finalzinho da tarde de domingo e consegui comprar algumas maçãs....kkkk
Voltando alguns anos no túnel do tempo, pelos idos dos anos 2000 ou 2001 recordo-me desse bolo, pois ele fez parte de uma fase difícil. Não tinha emprego e/ou perspectivas de renda, então por incentivo de uma outra pessoa, eu e uma amiga do Corbã (grupo de teatro) começamos a fazer bolos e vendê-los ao término dos cultos da igreja que frequentávamos na época, e por uns bons meses isso nos ajudou, eu fui muito beneficiada pois não sabia fazer nada e tive que aprender ali na marra, na necessidade e posso dizer que me saía muito bem, modéstia a parte vendía tudo, quase nunca sobrava nada além dos farelos!!!kkkk....e sem falar do contato com as pessoas e a nossa amizade ficou muito mais fortalecida, pois éramos parceiras nos palcos e nos fornos, formas e bolos tb. Hoje em dia ao relatar essa passagem as pessoas me questionam se o lucro era nosso ou da igreja, e eu respondo era nosso, a igreja em questão era bastante rica e não necessitava de nossos "trocadinhos". Mas nós dizimávamos leal e regularmente!!!kkkkk
Bem, a receita na época era mais ou menos essa:
Bolo de maçã com casca
Ingredientes
2 xícaras de farinha de trigo 
2 xícaras de açúcar 
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de canela em pó 
1 pitada de sal
3 ou 4 maçãs
3 ovos
1/2 xícara de óleo vegetal 
1/2 xícara de leite

Modo de preparo
Pré-aqueça o forno a 180C.
Unte e enfarinhe uma forma  com furo no meio. Descasque as maçãs. Reserve as cascas e pique as maçãs em cubinhos.
Peneire os ingredientes secos numa tigela grande e reserve. Menos o fermento e já adicione os cubinhos de maçã à massa seca. 
Bata no liquidificador os ovos, a canela em pó, o óleo e as cascas de maçã. Despeje esta mistura líquida nos ingredientes secos. Por último o fermento. Despeje na assadeira e leve para assar por cerca de 40 a 50 minutos ou faça o teste do palito. Polvilhe açúcar de confeiteiro e sirva morno...no dia seguinte tb fica muito bom!!!







Bem mas hj em dia, devido as minhas mudanças e escolhas por uma vida mais saudável, a fim de entrar em forma, porém sem perder o sabor e o prazer de comer, compartilhar um momento legal com quem a gente ama, e isso sempre é feito comendo....fiz algumas adaptações nos ingredientes, que são elas.


Bolo de maçã com casca (integral e light)
Ingredientes
1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo integral
1/2 xícara de farinha de trigo branca 
1/4 xícara de açúcar light
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de canela em pó 
1 pitada de sal
3 ou 4 maçãs
3 ovos
1/2 xícara de óleo de milho, canola, girassol ou azeite
1/2 xícara de leite desnatado

Modo de preparo
Pré-aqueça o forno a 180C.
Unte e enfarinhe uma forma  com furo no meio. Descasque as maçãs. Reserve as cascas e pique as maçãs em cubinhos.
Peneire os ingredientes secos numa tigela grande e reserve. Menos o fermento e já adicione os cubinhos de maçã à massa seca. 
Bata no liquidificador os ovos, a canela em pó, o óleo e as cascas de maçã. Despeje esta mistura líquida nos ingredientes secos. Por último o fermento. Despeje na assadeira e leve para assar por cerca de 40 a 50 minutos ou faça o teste do palito. Descarte o açúcar de confeiteiro e sirva morno...no dia seguinte tb fica muito bom!!!

Estudos

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Pois é, mais uma de minhas inúmeras mudanças em 2014, estão os estudos!
Agora estou cursando o segundo semestre do curso de Licenciatura em História pela Universidade Estácio de Sá, pelo método de EAD - Educação à Distância. E tem sido maravilhoso.
No semestre passado, esteve um pouco tumultuado, por conta da cirurgia, internação, recuperação e acabei fazendo duas Provas Substitutivas, mas nesse semestre se Deus quiser, pretendo me dedicar mais e me sair melhor.
Mas de um modo geral, gosto muito do meu curso, é muito interessante estudar História. Me identifico muito com as aulas e os temas abordados.

Americana - SP

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Boa noite!

Estivemos fora viajando por quase uma semana, estivemos em Americana - SP, onde minha mãe e irmã residem.
Gosto muito de lá, nos sentimos muito bem é uma cidade muito agradável!!
E é sempre muito bom rever, reencontrar os irmãos e familiares!
Minha mãe cozinha muito bem, mas graças a Deus já voltei, se não poderia engordar pois são muitas tentações e é muito difícil resistir, e ainda com TPM....
Mas enfim, chegamos hj cedo a Niterói e parece que ainda não me recuperei da viagem, dormi bastante, mas ainda não desfiz as malas...e o período menstrual...chegou com força total, e me sinto um pouco mais fraca nesse período, e após a cirurgia observo que o fluxo, vem com mais força, então creio que perder muito sangue, não me faça muito bem. Espero que não custe muito a terminar.
Mas a viagem foi excelente, conversamos e visitamos alguns locais que serão importantes no futuro.
Por hoje é só.

Bolo de laranja - Integral e orgânico

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Hoje deu vontade de comer bolo, então mãos a obra!
Achei uma massa de bolo pronta, sabor laranja, mas pra mim é muito doce e pouco saudável!
Então, adicionei a massa, além dos habituais ovos, leite e margarina, uma xícara de farinha de trigo integral, meia xícara de açúcar orgânico, uma colher de fermento e uma pitada de sal. Primeiro bati os ovos, o leite e a margarina, depois um a um peneirei todos os ingredientes secos, inclusive a massa pronta e ao peneirar já descartei uma parte do açúcar branco ali contido, depois juntei com os líquidos já previamente batidos, bati mais e acrescentei o fermento por último, bati mais e coloquei nas formas untadas e enfarinhadas com farinha de trigo integral, assei em forno previamente aquecido por uns 40 min, e ficou perfeito. Minha cobaia preferida, meu marido amou!!
E de uma massa, fiz dois bolos!





Retornando....Transformação no início!

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Olá...a quem me acompanha!
A última vez que estive por aqui, postei sobre o chá de oliveira, confesso que não consigo me habituar a tomar chá....#prontofalei.
E na vez anterior postei sobre uma consulta coletiva e esclarecedora com um cirurgião sobre a cirurgia bariátrica, ou redução de estômago, como é também comumente conhecida.
Então, depois daquele episódio lá pelos idos de out/nov/2013 num tempo tão, tão distante aconteceram muitos outros eventos. Vou tentar relatá-los aqui, de forma bem sucinta:
Em 30/out/2013 fui a tal consulta com o Dr.Cirurgião Roberto Frota Pessoa. Já trouxe todos os pedidos de exames, caso optasse realmente pela cirurgia.
Por meados de nov/dez/2013, comecei a jornada pela cirurgia, com marcações, exames e resultados.
Em jan/2014, levei todos os meus exames, que forma todos excelentes e propícios a cirurgia.
Fui ver o Dr. Frota, o nosso anjo, como as meninas costumam chamar lá na comunidade do face, depois de avaliar todos os exames, marcamos a data para março/2014 que seria uma data boa para que a minha mãe pudesse vir cuidar de mim no pós operatório e concordamos por qual das técnicas eu seria submetida. No caso, por opção minha a Gastrectomia Vertical, ou Sleeve.
Em 17/março/2014 me internei no Hospital São Lucas, em Copacabana - RJ.
Em 18/03, no dia seguinte a cirurgia se realizou e foi um sucesso, acredito que essa data deva ser lembrada como um dia de renascimento e renovação.
Em 20/março tive alta e retornei à minha casa. A partir daí é que começa a "brincadeira", dreno, injeções, dietas, fases e resultados.
No nono dia do pós-operatório, voltei ao consultório para retirada do dreno e dos pontos. Até chegar em casa, houve um sangramento muito forte e assustador, mas graças a Deus também foi superado e não se tratava de nada sério, e as injeções de Clexane também acabaram.
Foram 15 dias de dieta líquida, foi difícil mas superável. Mais 15 dias de dieta semi-pastosa, aí senti uma esperança de normalizar a minha alimentação, mas já via inúmeros resultados.
Depois do primeiro mês, além de ter emagrecido 10(dez) quilos, já não roncava, me sentia muito bem e muito leve, minha auto-estima já levantava voos!!!obaa...
Mais ou menos nessa época, recebemos visitas em casa, ao mesmo tempo que minha mãe retornava pra Americana e pra vidinha dela.
Com as visitas, tive a primeira experiência de almoçar em um restaurante e comer normalmente, arroz com brócolis, peixe grelhado, molho de camarão e pirão, pouco mas junto com todos e foi difícil, pois me entalei várias vezes com arroz, mas superei e foi uma delícia tirar fotos e gostar das imagens!!!

Páginas

Arrume suas gavetas

       Uma vez li alguma coisa a respeito de uma garota que pedia para a sua avó a solução de um problema grave. A avó disse: "suba, arrume suas gavetas e após fazer isso você terá a solução".
       Experimentei perguntar para as pessoas mais velhas se realmente existe uma conexão e perguntei certa vez para a minha avó o que tinha a ver a gaveta com os problemas e ela muito sabiamente me falou que a gaveta desarrumada é o espelho da vida, então toda vez que você está com alguma coisa bagunçada, alguma área de sua vida manifesta bagunça. Toda vez que você está com alguma coisa desorganizada, essa desorganização se reflete na sua vida.
      Lembre: você é um reflexo de Deus, um reflexo do universo. Você tem um mundo dentro de si. Sua casa é um reflexo de seus estados emocionais. Se você tem dentro de si reflexo do mundo, quando está desorganizado interiormente, manifesta isto exteriormente.
     Quando essa manifestação exterior veio antes, você pode reorganizar o seu mundo interno mostrando simbolicamente que está arrumando externamente.
     O universo funciona assim: o que está dentro está fora. O que está em cima está embaixo. O que está de um lado está de outro. Então se você lembrar sempre que pode influenciar o interior com o exterior e vice-versa, você tem a chave para a organização total.
     No momento em que você limpa a sua gaveta e joga fora aquilo que não presta, está reprogramando simbolicamente o seu interior. É uma das melhores chaves para conseguir serenidade e respostas para problemas muito difíceis. Aproveite e arrume suas gavetas. Com certeza vai ajudar você a encontrar solução para muitos de seus problemas.
Li esse texto no facebook e me identifiquei, aprendi a arrumar minha cama sempre ao levantar, qndo dividi quarto com uma amiga na Universidade ela dizia a mesma coisa, mas em relação a cama desarrumada....e hj em dia tenho esse hábito, levanto e já arrumo tudo...e parece que o dia flui melhor...Quando fiz a cirurgia minha mãe veio ficar comigo aqui, durante todo o primeiro mês da recuperação e me impressionei com o quanto estava suja minha casa o quento havia de pó acumulado, tudo reflexo de como eu me sentia, e sem falar que com todo aquele peso era 0% de disposição para limpar e manter a casa limpa, e eu ficava doente e a poeira só acumulando...eu só sei que minha mãe teve trabalho e diversão por aqui, pois ela fez questão de limpar tudo, todos os cantos, todas as cortinas, todas as janelas...enfim deu um novo ar ao meu lar doce lar!!!

Menos que oitenta....







Bom dia!!!
Pense em uma pessoa logo cedo pulando de alegria pela casa...ter menos que 80kg é ótimo!!

É vitória com sabor de mel....opa, mel não pode...é muito doce!!!kkkkk

Bolo de Maçã com Casca! (integral e light)





Bom dia!!
Ontem deu vontade de fazer e comer bolo de maçãs, então corri pro supermercado no finalzinho da tarde de domingo e consegui comprar algumas maçãs....kkkk
Voltando alguns anos no túnel do tempo, pelos idos dos anos 2000 ou 2001 recordo-me desse bolo, pois ele fez parte de uma fase difícil. Não tinha emprego e/ou perspectivas de renda, então por incentivo de uma outra pessoa, eu e uma amiga do Corbã (grupo de teatro) começamos a fazer bolos e vendê-los ao término dos cultos da igreja que frequentávamos na época, e por uns bons meses isso nos ajudou, eu fui muito beneficiada pois não sabia fazer nada e tive que aprender ali na marra, na necessidade e posso dizer que me saía muito bem, modéstia a parte vendía tudo, quase nunca sobrava nada além dos farelos!!!kkkk....e sem falar do contato com as pessoas e a nossa amizade ficou muito mais fortalecida, pois éramos parceiras nos palcos e nos fornos, formas e bolos tb. Hoje em dia ao relatar essa passagem as pessoas me questionam se o lucro era nosso ou da igreja, e eu respondo era nosso, a igreja em questão era bastante rica e não necessitava de nossos "trocadinhos". Mas nós dizimávamos leal e regularmente!!!kkkkk
Bem, a receita na época era mais ou menos essa:
Bolo de maçã com casca
Ingredientes
2 xícaras de farinha de trigo 
2 xícaras de açúcar 
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de canela em pó 
1 pitada de sal
3 ou 4 maçãs
3 ovos
1/2 xícara de óleo vegetal 
1/2 xícara de leite

Modo de preparo
Pré-aqueça o forno a 180C.
Unte e enfarinhe uma forma  com furo no meio. Descasque as maçãs. Reserve as cascas e pique as maçãs em cubinhos.
Peneire os ingredientes secos numa tigela grande e reserve. Menos o fermento e já adicione os cubinhos de maçã à massa seca. 
Bata no liquidificador os ovos, a canela em pó, o óleo e as cascas de maçã. Despeje esta mistura líquida nos ingredientes secos. Por último o fermento. Despeje na assadeira e leve para assar por cerca de 40 a 50 minutos ou faça o teste do palito. Polvilhe açúcar de confeiteiro e sirva morno...no dia seguinte tb fica muito bom!!!







Bem mas hj em dia, devido as minhas mudanças e escolhas por uma vida mais saudável, a fim de entrar em forma, porém sem perder o sabor e o prazer de comer, compartilhar um momento legal com quem a gente ama, e isso sempre é feito comendo....fiz algumas adaptações nos ingredientes, que são elas.


Bolo de maçã com casca (integral e light)
Ingredientes
1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo integral
1/2 xícara de farinha de trigo branca 
1/4 xícara de açúcar light
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de canela em pó 
1 pitada de sal
3 ou 4 maçãs
3 ovos
1/2 xícara de óleo de milho, canola, girassol ou azeite
1/2 xícara de leite desnatado

Modo de preparo
Pré-aqueça o forno a 180C.
Unte e enfarinhe uma forma  com furo no meio. Descasque as maçãs. Reserve as cascas e pique as maçãs em cubinhos.
Peneire os ingredientes secos numa tigela grande e reserve. Menos o fermento e já adicione os cubinhos de maçã à massa seca. 
Bata no liquidificador os ovos, a canela em pó, o óleo e as cascas de maçã. Despeje esta mistura líquida nos ingredientes secos. Por último o fermento. Despeje na assadeira e leve para assar por cerca de 40 a 50 minutos ou faça o teste do palito. Descarte o açúcar de confeiteiro e sirva morno...no dia seguinte tb fica muito bom!!!

Estudos




Pois é, mais uma de minhas inúmeras mudanças em 2014, estão os estudos!
Agora estou cursando o segundo semestre do curso de Licenciatura em História pela Universidade Estácio de Sá, pelo método de EAD - Educação à Distância. E tem sido maravilhoso.
No semestre passado, esteve um pouco tumultuado, por conta da cirurgia, internação, recuperação e acabei fazendo duas Provas Substitutivas, mas nesse semestre se Deus quiser, pretendo me dedicar mais e me sair melhor.
Mas de um modo geral, gosto muito do meu curso, é muito interessante estudar História. Me identifico muito com as aulas e os temas abordados.

Americana - SP





Boa noite!

Estivemos fora viajando por quase uma semana, estivemos em Americana - SP, onde minha mãe e irmã residem.
Gosto muito de lá, nos sentimos muito bem é uma cidade muito agradável!!
E é sempre muito bom rever, reencontrar os irmãos e familiares!
Minha mãe cozinha muito bem, mas graças a Deus já voltei, se não poderia engordar pois são muitas tentações e é muito difícil resistir, e ainda com TPM....
Mas enfim, chegamos hj cedo a Niterói e parece que ainda não me recuperei da viagem, dormi bastante, mas ainda não desfiz as malas...e o período menstrual...chegou com força total, e me sinto um pouco mais fraca nesse período, e após a cirurgia observo que o fluxo, vem com mais força, então creio que perder muito sangue, não me faça muito bem. Espero que não custe muito a terminar.
Mas a viagem foi excelente, conversamos e visitamos alguns locais que serão importantes no futuro.
Por hoje é só.

Bolo de laranja - Integral e orgânico




Hoje deu vontade de comer bolo, então mãos a obra!
Achei uma massa de bolo pronta, sabor laranja, mas pra mim é muito doce e pouco saudável!
Então, adicionei a massa, além dos habituais ovos, leite e margarina, uma xícara de farinha de trigo integral, meia xícara de açúcar orgânico, uma colher de fermento e uma pitada de sal. Primeiro bati os ovos, o leite e a margarina, depois um a um peneirei todos os ingredientes secos, inclusive a massa pronta e ao peneirar já descartei uma parte do açúcar branco ali contido, depois juntei com os líquidos já previamente batidos, bati mais e acrescentei o fermento por último, bati mais e coloquei nas formas untadas e enfarinhadas com farinha de trigo integral, assei em forno previamente aquecido por uns 40 min, e ficou perfeito. Minha cobaia preferida, meu marido amou!!
E de uma massa, fiz dois bolos!





Retornando....Transformação no início!




Olá...a quem me acompanha!
A última vez que estive por aqui, postei sobre o chá de oliveira, confesso que não consigo me habituar a tomar chá....#prontofalei.
E na vez anterior postei sobre uma consulta coletiva e esclarecedora com um cirurgião sobre a cirurgia bariátrica, ou redução de estômago, como é também comumente conhecida.
Então, depois daquele episódio lá pelos idos de out/nov/2013 num tempo tão, tão distante aconteceram muitos outros eventos. Vou tentar relatá-los aqui, de forma bem sucinta:
Em 30/out/2013 fui a tal consulta com o Dr.Cirurgião Roberto Frota Pessoa. Já trouxe todos os pedidos de exames, caso optasse realmente pela cirurgia.
Por meados de nov/dez/2013, comecei a jornada pela cirurgia, com marcações, exames e resultados.
Em jan/2014, levei todos os meus exames, que forma todos excelentes e propícios a cirurgia.
Fui ver o Dr. Frota, o nosso anjo, como as meninas costumam chamar lá na comunidade do face, depois de avaliar todos os exames, marcamos a data para março/2014 que seria uma data boa para que a minha mãe pudesse vir cuidar de mim no pós operatório e concordamos por qual das técnicas eu seria submetida. No caso, por opção minha a Gastrectomia Vertical, ou Sleeve.
Em 17/março/2014 me internei no Hospital São Lucas, em Copacabana - RJ.
Em 18/03, no dia seguinte a cirurgia se realizou e foi um sucesso, acredito que essa data deva ser lembrada como um dia de renascimento e renovação.
Em 20/março tive alta e retornei à minha casa. A partir daí é que começa a "brincadeira", dreno, injeções, dietas, fases e resultados.
No nono dia do pós-operatório, voltei ao consultório para retirada do dreno e dos pontos. Até chegar em casa, houve um sangramento muito forte e assustador, mas graças a Deus também foi superado e não se tratava de nada sério, e as injeções de Clexane também acabaram.
Foram 15 dias de dieta líquida, foi difícil mas superável. Mais 15 dias de dieta semi-pastosa, aí senti uma esperança de normalizar a minha alimentação, mas já via inúmeros resultados.
Depois do primeiro mês, além de ter emagrecido 10(dez) quilos, já não roncava, me sentia muito bem e muito leve, minha auto-estima já levantava voos!!!obaa...
Mais ou menos nessa época, recebemos visitas em casa, ao mesmo tempo que minha mãe retornava pra Americana e pra vidinha dela.
Com as visitas, tive a primeira experiência de almoçar em um restaurante e comer normalmente, arroz com brócolis, peixe grelhado, molho de camarão e pirão, pouco mas junto com todos e foi difícil, pois me entalei várias vezes com arroz, mas superei e foi uma delícia tirar fotos e gostar das imagens!!!

Minha foto
Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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