Melancia: amo!!!


Oi....pessoas!!!
Quase todas as noites, nós optamos em não jantar, só fazer um lanche rápido e leve. Ao menos umas 3x/semana a gente toma uma vitamina com ração humana, pois sacia e alimenta. Porém, não sei porque ontem a noite isso não foi suficiente e me deu uma fome muito forte, até fiquei com dor de cabeça. Daí, nós recorremos a melancia...e devoramos um belo pedaço, que me saciou muito...o único incomodo é que a fruta tem efeito diurético, ou seja, muito xixi...rsrsrsr
Hj fui pesquisar quais is efeitos desse fruto maravilhoso para a nossa saúde e a minha surpresa é que tem inúmeros benefícios, olha só.
Melancia é uma das frutas mais recomendadas para o verão

A fruta é excelente para cuidados com a saúde tanto do homem quanto da mulher.
A melancia está totalmente em alta neste verão. É uma fruta muito refrescante, pois cerca de 90% de sua polpa é constituída por água, de maneira que fornece água e sais minerais para um equilibrado funcionamento do organismo. Além disso, é antioxidante e diurética, já que reduz a retenção de líquidos. Já o seu poder antioxidante está associado à redução do risco de alguns tipos de câncer, principalmente do pâncreas, pulmão, cólon e próstata.

Para prevenir o câncer de próstata, é aconselhável também aos homens beber o suco de melancia batido juntamente com as suas sementes, que são altamente nutritivas.

Essa fruta possui ainda propriedades depurativas porque ajuda a eliminar substâncias residuais através da urina. É indicada para pessoas que sofram de cálculos renais, ácido úrico elevado ou hipertensão.

O melhor de tudo para essa época do ano - em que todos gostam de cuidar ainda mais do corpo – é que a melancia não engorda e tem inúmeras propriedades nutritivas, como as vitaminas A, B e C e alguns minerais, como o cálcio, o fósforo e o ferro.

A melancia também apresenta uma elevada quantidade de licopeno, que é uma arma muito poderosa contra problemas cardiovasculares e contra os radicais livres - substâncias nocivas que aceleram o envelhecimento das células e fazem com que a pele perca firmeza e elasticidade.

Além disso, a fruta apresenta um efeito calmante sobre a mente e as emoções. É recomendado – neste caso – ingeri-la separadamente das suas sementes, que são altamente oleosas. Interessante também pode ser juntá-la a cerejas sem caroço. Essa combinação é excelente método natural para combater o estresse e também ajudar nos cuidados com a pele.

Pode-se dizer ainda, de acordo com estudos realizados nos EUA, que a melancia atua contra a impotência sexual, pois possui um nutriente - a citrulina – que age de forma semelhante ao princípio ativo do viagra.
FONTE:http://www.diabetenet.com.br/conteudocompleto.asp?idconteudo=4519

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Melancia: amo!!!


Oi....pessoas!!!
Quase todas as noites, nós optamos em não jantar, só fazer um lanche rápido e leve. Ao menos umas 3x/semana a gente toma uma vitamina com ração humana, pois sacia e alimenta. Porém, não sei porque ontem a noite isso não foi suficiente e me deu uma fome muito forte, até fiquei com dor de cabeça. Daí, nós recorremos a melancia...e devoramos um belo pedaço, que me saciou muito...o único incomodo é que a fruta tem efeito diurético, ou seja, muito xixi...rsrsrsr
Hj fui pesquisar quais is efeitos desse fruto maravilhoso para a nossa saúde e a minha surpresa é que tem inúmeros benefícios, olha só.
Melancia é uma das frutas mais recomendadas para o verão

A fruta é excelente para cuidados com a saúde tanto do homem quanto da mulher.
A melancia está totalmente em alta neste verão. É uma fruta muito refrescante, pois cerca de 90% de sua polpa é constituída por água, de maneira que fornece água e sais minerais para um equilibrado funcionamento do organismo. Além disso, é antioxidante e diurética, já que reduz a retenção de líquidos. Já o seu poder antioxidante está associado à redução do risco de alguns tipos de câncer, principalmente do pâncreas, pulmão, cólon e próstata.

Para prevenir o câncer de próstata, é aconselhável também aos homens beber o suco de melancia batido juntamente com as suas sementes, que são altamente nutritivas.

Essa fruta possui ainda propriedades depurativas porque ajuda a eliminar substâncias residuais através da urina. É indicada para pessoas que sofram de cálculos renais, ácido úrico elevado ou hipertensão.

O melhor de tudo para essa época do ano - em que todos gostam de cuidar ainda mais do corpo – é que a melancia não engorda e tem inúmeras propriedades nutritivas, como as vitaminas A, B e C e alguns minerais, como o cálcio, o fósforo e o ferro.

A melancia também apresenta uma elevada quantidade de licopeno, que é uma arma muito poderosa contra problemas cardiovasculares e contra os radicais livres - substâncias nocivas que aceleram o envelhecimento das células e fazem com que a pele perca firmeza e elasticidade.

Além disso, a fruta apresenta um efeito calmante sobre a mente e as emoções. É recomendado – neste caso – ingeri-la separadamente das suas sementes, que são altamente oleosas. Interessante também pode ser juntá-la a cerejas sem caroço. Essa combinação é excelente método natural para combater o estresse e também ajudar nos cuidados com a pele.

Pode-se dizer ainda, de acordo com estudos realizados nos EUA, que a melancia atua contra a impotência sexual, pois possui um nutriente - a citrulina – que age de forma semelhante ao princípio ativo do viagra.
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Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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