Fim de semana


Olá...Bom fim de semana!!!Muito sol e calor!!!
Até que estou indo mais ou menos na R.A.
Ah!!!felizmente eu e o meu Ju fizemos uma caminhada na Praia de Icaraí, tomamos uma água de coco, conversamos, nos exercitamos, planejamos vários sonhos, atos simples mas muito significativos na vida de um casal!!!
Cardápio de sábado
Café da manhã
1 pão francês
1 fatia de queijo branco
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
Almoço
1 prato de cenoura e beterraba raladinhas
1 empanado de frango
1/2 mamão papaya
1 colher de bananada
Lanche
1 pãozinho francês
1 fatia de queijo branco
1 copo de suco light de tangerina
1 água de coco
Jantar
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
5 bolacha água e sal
1/2 mamão papaya

Cardápio de domingo
Café da manhã
1 pãozinho francês
1 fatia de presunto light
2 fatias de muzzarela
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante
Lanche
1 gelatina light
Almoço
1 prato de salada de alface com tomates
2 pedaços peq de lasanha bolonhesa
1 fatia de abacaxi
Lanche
Jantar

1 comentários:

Muriel disse...

Oi, Lindinha..
Realmente tá muito calor...
Parabéns pela alimentação...
Continue assim...
Bjus..
Com carinho
Muriel...................

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Fim de semana


Olá...Bom fim de semana!!!Muito sol e calor!!!
Até que estou indo mais ou menos na R.A.
Ah!!!felizmente eu e o meu Ju fizemos uma caminhada na Praia de Icaraí, tomamos uma água de coco, conversamos, nos exercitamos, planejamos vários sonhos, atos simples mas muito significativos na vida de um casal!!!
Cardápio de sábado
Café da manhã
1 pão francês
1 fatia de queijo branco
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
Almoço
1 prato de cenoura e beterraba raladinhas
1 empanado de frango
1/2 mamão papaya
1 colher de bananada
Lanche
1 pãozinho francês
1 fatia de queijo branco
1 copo de suco light de tangerina
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Cardápio de domingo
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Almoço
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2 pedaços peq de lasanha bolonhesa
1 fatia de abacaxi
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Minha foto
Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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