Cansada...

mas feliz, assim estou eu!!
Cansada e dolorida do treino na academia...mas feliz por estar aproveitando essa oportunidade de mudar para melhor!!!
Hoje fiz 45 minutos de caminhada na esteira e uma aula de body step.
O problema é que estou com dores nos braços devido a aula de body pump de ontem...putz meus músculos estão muito preguiçosos, também tanto tempo de sedentarismo quase absoluto, esse é o resultado....não pode fazer nada e fica dolorida pra sempre....kkkk
Amanhã pretendo fazer só uma esteira+bicicleta+transport, uma coisa básica, pois hoje tive uma certa dificuldade no step. é melhor maneirar um pouco, só um pouco.

2 comentários:

Elaine Canha disse...

Queria muito fazer hidroginástica, mas a preguiça não deixa kkkkkk

Tenho ao menos maneirado na alimentação pra não engordar muito.

Beijos

Vania disse...

Oi...Lindinha!!!
Tudo bem?
Pois aconselho vc a fazer hidro, será muito bom pra vc que está em gestação...ao menos tente, vale o esforço e é uma aula gostosa, não cansa quase nada...vá sim, vai gostar, tenho certeza!!!

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Cansada...

mas feliz, assim estou eu!!
Cansada e dolorida do treino na academia...mas feliz por estar aproveitando essa oportunidade de mudar para melhor!!!
Hoje fiz 45 minutos de caminhada na esteira e uma aula de body step.
O problema é que estou com dores nos braços devido a aula de body pump de ontem...putz meus músculos estão muito preguiçosos, também tanto tempo de sedentarismo quase absoluto, esse é o resultado....não pode fazer nada e fica dolorida pra sempre....kkkk
Amanhã pretendo fazer só uma esteira+bicicleta+transport, uma coisa básica, pois hoje tive uma certa dificuldade no step. é melhor maneirar um pouco, só um pouco.

2 comentários:

Elaine Canha disse...

Queria muito fazer hidroginástica, mas a preguiça não deixa kkkkkk

Tenho ao menos maneirado na alimentação pra não engordar muito.

Beijos

Vania disse...

Oi...Lindinha!!!
Tudo bem?
Pois aconselho vc a fazer hidro, será muito bom pra vc que está em gestação...ao menos tente, vale o esforço e é uma aula gostosa, não cansa quase nada...vá sim, vai gostar, tenho certeza!!!

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Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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