Feliz

Olá, pessoas!!
Estou muito feliz pois acho bom começar a semana me exercitando, visto que a TPM tá me consumindo, grande é a vontade por chocolate e  em poucos dias nem sei se será possível ir a academia, devido as inevitáveis cólicas menstruais...ou seja, já estou me garantindo, fiz uma aula de body step e uma de body pump, o step apesar de ser puxado no treino aeróbico, eu dou conta da coreografia, não 100% mas eu chegarei lá...agora o pump, foi mais difícil pois meus músculos estão totalmente destreinados e eu senti uma certa dificuldade, mas o importante é não desistir, e isso não está nos meus planos.
Hoje assistimos ao programa "Quilo por quilo" transmitido pelo canal Discovery Home&Health, achei muito impressionante, a pessoa da vez era uma mulher de uns 30 anos e foi desafiada a eliminar pra sempre nada mais nada menos que 90kg em um ano, visto que ela pesava 207kg e o surpreendente é que ela superou a meta pois na verdade, eliminou 92kg. Achei muito impressionante e estimulante visto que o que ela perdeu é pouco menos do que a balança me acusa, e eu preciso me livrar de aproximadamente um terço disso, o que me parece difícil mas com alimentação regrada e exercícios sei que posso conseguir, ah!voltei a tomar meu remedinho homeopático pra controle da  ansiedade, e pretendo voltar a frequentar o consultório também.
Sem esquecer que amanhã tem mais!!!

3 comentários:

Lilian Amorim disse...

Amiga, estou gostando de ver, viu!!!!
Parabéns pelo seu esforço!
Vc vai conseguir alcançar seu objetivo logo, logo.
Ah, faz uma foto do antes e depois. Coloca uma roupa que está apertada ou que não cabe e depois mostre o resultado ;)
Beijão e estou aqui torcendo por vc!

Lilian Amorim disse...

Esqueci de falar, mas eu adorei o novo layout :)

Vania disse...

Oi..Lilian!!!
Tudo bem?
Menina, cada dia é um desafio e uma superação naquele lugar...kkkk
Mas aos poucos, eu creio que chegarei aos meus objetivos, pois confesso a vc que eu só me esforcei tanto no tempo em que eu estava na universidade, lá eu fazia essas aulas...depois tive oportunidades mas não as aproveitei...agora tenho que correr atrás e me esforçar!!
Quando vi esse layout me apaixonei...lindo, né...kkk
Bjos

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Feliz

Olá, pessoas!!
Estou muito feliz pois acho bom começar a semana me exercitando, visto que a TPM tá me consumindo, grande é a vontade por chocolate e  em poucos dias nem sei se será possível ir a academia, devido as inevitáveis cólicas menstruais...ou seja, já estou me garantindo, fiz uma aula de body step e uma de body pump, o step apesar de ser puxado no treino aeróbico, eu dou conta da coreografia, não 100% mas eu chegarei lá...agora o pump, foi mais difícil pois meus músculos estão totalmente destreinados e eu senti uma certa dificuldade, mas o importante é não desistir, e isso não está nos meus planos.
Hoje assistimos ao programa "Quilo por quilo" transmitido pelo canal Discovery Home&Health, achei muito impressionante, a pessoa da vez era uma mulher de uns 30 anos e foi desafiada a eliminar pra sempre nada mais nada menos que 90kg em um ano, visto que ela pesava 207kg e o surpreendente é que ela superou a meta pois na verdade, eliminou 92kg. Achei muito impressionante e estimulante visto que o que ela perdeu é pouco menos do que a balança me acusa, e eu preciso me livrar de aproximadamente um terço disso, o que me parece difícil mas com alimentação regrada e exercícios sei que posso conseguir, ah!voltei a tomar meu remedinho homeopático pra controle da  ansiedade, e pretendo voltar a frequentar o consultório também.
Sem esquecer que amanhã tem mais!!!

3 comentários:

Lilian Amorim disse...

Amiga, estou gostando de ver, viu!!!!
Parabéns pelo seu esforço!
Vc vai conseguir alcançar seu objetivo logo, logo.
Ah, faz uma foto do antes e depois. Coloca uma roupa que está apertada ou que não cabe e depois mostre o resultado ;)
Beijão e estou aqui torcendo por vc!

Lilian Amorim disse...

Esqueci de falar, mas eu adorei o novo layout :)

Vania disse...

Oi..Lilian!!!
Tudo bem?
Menina, cada dia é um desafio e uma superação naquele lugar...kkkk
Mas aos poucos, eu creio que chegarei aos meus objetivos, pois confesso a vc que eu só me esforcei tanto no tempo em que eu estava na universidade, lá eu fazia essas aulas...depois tive oportunidades mas não as aproveitei...agora tenho que correr atrás e me esforçar!!
Quando vi esse layout me apaixonei...lindo, né...kkk
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Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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