Espero que todas tenham uma semana plena de conquistas e vitórias!!!
Cardápio de hoje
Café da manhã
2 fatias de pão light
2 fatias de presunto s/gordura
1 fatia de muzzarela
1 iogurte
Lanche
1 banana prata
Almoço
4 colheres de arroz
2 colheres de feijão
1 fatia de rocambole de carne
1 prato de salada de alface c/ tomate
1 copo de suco light
1 tacinha de sorvete
Lanche
Jantar
Boa semana!!!
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Espero que todas tenham uma semana plena de conquistas e vitórias!!!
Cardápio de hoje
Café da manhã
2 fatias de pão light
2 fatias de presunto s/gordura
1 fatia de muzzarela
1 iogurte
Lanche
1 banana prata
Almoço
4 colheres de arroz
2 colheres de feijão
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- Vania
- “…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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