Dia de nutricionista!!!


Olá...amigas!!
Bem hj fui à nutricionista, e a minha grande vitória é que eu não engordei nas festas de fim de ano, não emagreci...mas tb não tive o desprazer de ver o ponteiro da balança subir...o que pra mim é gratificante.
Aí, a Dra Kátia, inventou de mudar a minha dieta, mudar e restringir a minha R.A. a 1200 kcal/dia, segundo ela isso é possível, pois no calor temos uma tendência a mais beber, que comer..lá isso é verdade! Agora vamos ver se eu consigo...espero que sim!!!
E me cobrou a atividade física, mas tá tão quente que me falta ânimo pra caminhar só se fosse a noite, mas daí eu não tenho companhia, quando o Ju trabalhava mais perto as caminhadas eram mais acessíves, mas agora é obrigado a se abalar pra Barra da Tijuca todos os dias, chega mais tarde e mais cansado, nem tenho coragem de chamar ele pra nada. Preciso de grana pra academia, mas no momento tb tá dificil...
Ah!eu estou estudando pra concurso público, pq emprego na minha área é impossível, então preciso de ajuda divina pra estudar e passar, e me tornar funcionária pública. E tb tenho pensado com carinho em elaborar um projeto pra mestrado, mas me parece tão dificil que mais uma vez vou precisar da interferência divina, pra me capacitar a escrever, algo convincente, algo que interesse a algum professor!!!Ajudai-me Deus!!!
Infelizmente, estamos com água racionada aqui no prédio e isso é terrível, o pior dos castigos, ficar sem água com tanto calor...

1 comentários:

Muriel disse...

Oi, lindinha..
BBOOMM DDIIAA...
Se depender de mim já passou nesse concurso..
Ser funcionária publica é tudo de bom...
Espero uqe se adapte com as 1200 cal. Sem exercicio tá bom..
Sei como é dificil fazer atividade fisica no calor..
A pressão vai lá embaixo..
Mas com essa nova dieta vc vai conseguir emagrecer..
Boa sorte pra tudo..
Bjus...

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Dia de nutricionista!!!


Olá...amigas!!
Bem hj fui à nutricionista, e a minha grande vitória é que eu não engordei nas festas de fim de ano, não emagreci...mas tb não tive o desprazer de ver o ponteiro da balança subir...o que pra mim é gratificante.
Aí, a Dra Kátia, inventou de mudar a minha dieta, mudar e restringir a minha R.A. a 1200 kcal/dia, segundo ela isso é possível, pois no calor temos uma tendência a mais beber, que comer..lá isso é verdade! Agora vamos ver se eu consigo...espero que sim!!!
E me cobrou a atividade física, mas tá tão quente que me falta ânimo pra caminhar só se fosse a noite, mas daí eu não tenho companhia, quando o Ju trabalhava mais perto as caminhadas eram mais acessíves, mas agora é obrigado a se abalar pra Barra da Tijuca todos os dias, chega mais tarde e mais cansado, nem tenho coragem de chamar ele pra nada. Preciso de grana pra academia, mas no momento tb tá dificil...
Ah!eu estou estudando pra concurso público, pq emprego na minha área é impossível, então preciso de ajuda divina pra estudar e passar, e me tornar funcionária pública. E tb tenho pensado com carinho em elaborar um projeto pra mestrado, mas me parece tão dificil que mais uma vez vou precisar da interferência divina, pra me capacitar a escrever, algo convincente, algo que interesse a algum professor!!!Ajudai-me Deus!!!
Infelizmente, estamos com água racionada aqui no prédio e isso é terrível, o pior dos castigos, ficar sem água com tanto calor...

1 comentários:

Muriel disse...

Oi, lindinha..
BBOOMM DDIIAA...
Se depender de mim já passou nesse concurso..
Ser funcionária publica é tudo de bom...
Espero uqe se adapte com as 1200 cal. Sem exercicio tá bom..
Sei como é dificil fazer atividade fisica no calor..
A pressão vai lá embaixo..
Mas com essa nova dieta vc vai conseguir emagrecer..
Boa sorte pra tudo..
Bjus...

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Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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