Olá...
Por enquanto tenho me comportado bem...sem abusos!!!
SÁBADO
Café da manhã
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
1 fatia de pão integral com margarina light
1 torrada com margarina
1 iogurte
3 colheres de sucrilhos
Lanche
1 banana prata
Almoço
3 colheres de arroz
2 colheres de feijão
2 colheres de purê de batatas
2 ped peq de carne
2 fatia de abacaxi
Lanche
2 fatias de pão de forma com queijo branco
panetone
refrigerante
Jantar
6 mini pães de queijo
suco light
Bom fim de semana
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Olá...
Por enquanto tenho me comportado bem...sem abusos!!!
SÁBADO
Café da manhã
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
1 fatia de pão integral com margarina light
1 torrada com margarina
1 iogurte
3 colheres de sucrilhos
Lanche
1 banana prata
Almoço
3 colheres de arroz
2 colheres de feijão
2 colheres de purê de batatas
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- Vania
- “…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
3 comentários:
Oi,lindinha..]Obrigada oeli carinho..
Adorei a visitnha..
Coloquei vc nos meus favoritos.
Agora não te perco de vista
bjus..
oie linda
Ovbrigadooooo pelo recadinho
adorei
beijosssssssssssss
Oi Vânia boa tarde!!
Amei o novo lay, ficou super charmoso.
Boa semana!
Beijos!!
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