Segunda-feira



Café da manhã
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
2 fatias de pão de forma
1 fatia de queijo branco

Lanche
2 fatias de abacaxi

Almoço
4 colheres de macarrão a bolonhesa com queijo ralado
1 laranja

Lanche
3 fatias de pão de forma com muzzarela
1 xícara de leite desnatado com achocolatado

Jantar
2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
4 nuggets assados
1 iogurte

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Café da manhã
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
2 fatias de pão de forma
1 fatia de queijo branco

Lanche
2 fatias de abacaxi

Almoço
4 colheres de macarrão a bolonhesa com queijo ralado
1 laranja

Lanche
3 fatias de pão de forma com muzzarela
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Minha foto
Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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