Café da manhã
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
2 fatias de pão de forma
1 fatia de queijo branco
Lanche
2 fatias de abacaxi
Almoço
4 colheres de macarrão a bolonhesa com queijo ralado
1 laranja
Lanche
3 fatias de pão de forma com muzzarela
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
Jantar
2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
4 nuggets assados
1 iogurte
Segunda-feira
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Café da manhã
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
2 fatias de pão de forma
1 fatia de queijo branco
Lanche
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Almoço
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1 laranja
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- Vania
- “…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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