Terça-feira




Café da manhã
2 fatias de pão integral com requeijão
1 xícara de leite com achocolatado

Lanche
um pedacinho de chocolate

Almoço
5 colheres de macarrão
3 almôndegas
1 laranja

Lanche
1 laranja

Jantar
4 colheres de arroz
3 almôndegas
1/2 manga



Novidade!!!
Paguei a primeira mensalidade na academia, já marquei a avaliação física para amanhã a tarde!!!

0 comentários:

Páginas

Terça-feira




Café da manhã
2 fatias de pão integral com requeijão
1 xícara de leite com achocolatado

Lanche
um pedacinho de chocolate

Almoço
5 colheres de macarrão
3 almôndegas
1 laranja

Lanche
1 laranja

Jantar
4 colheres de arroz
3 almôndegas
1/2 manga



Novidade!!!
Paguei a primeira mensalidade na academia, já marquei a avaliação física para amanhã a tarde!!!

0 comentários:

Minha foto
Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
Visualizar meu perfil completo