Fim de semana


Um bom fim de semana!!!
Relaxante...mas com moderação!!!

Café da manhã
3 fatias de pão de forma com queijo branco
1 xícara de leite desnatado com achocolatado

Lanche
1 banana prata

Almoço
4 pedaços de batata-doce
3 pedaços de carne
3 fatias peq de abacaxi

Lanche
2 fatias de bolo de milho
1 pote de iogurte
1 pct de amendoim

Jantar
2 fatias de pão de forma com requeijão
1 xícara de leite desnatado com achocolatado


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Um bom fim de semana!!!
Relaxante...mas com moderação!!!

Café da manhã
3 fatias de pão de forma com queijo branco
1 xícara de leite desnatado com achocolatado

Lanche
1 banana prata

Almoço
4 pedaços de batata-doce
3 pedaços de carne
3 fatias peq de abacaxi

Lanche
2 fatias de bolo de milho
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Minha foto
Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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