Dia de nutricionista

Faltam 8 dias para o Natal!!!



Bom dia!!!
Daqui a pouco irei à nutricionista!!!Fui e as notícias não foram muuuito animadoras, eu só emagreci um quilo, mas eu sou persistente e não posso me dar ao luxo de desistir!!!A nutricionista ficou bem animada, pois ela é da teoria que antes emagrecer 1 quilo que engordar meio...eu é que fiquei chateada, pois tenho feito tudo mais ou menos certo e os resultados foram bem poucos...mas é vida!!!
Café da manhã
1 fatia de pão de forma com margarina
5 bolachas água e sal
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
Almoço
4 colheres de arroz
2 colheres de feijão
1 pedaço peq de frango frito
1 pedaço peq de carne cozida
cenoura cozida
tomate
3 ameixas
Lanche
1 picolé
1/2 manga
Jantar
2 colheres de arroz
1 colher de feijão
1 ovo frito
1 fatia de manga
1 cachinho de uva

1 comentários:

lininha disse...

que isso não pode desanimar não você ja teve resultados só se anime que de 1 em 1 você chegara a sua meta!!!
amei seu blog!!!
qdo puder passa no meu cantinho!!!
bjus!!!

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Dia de nutricionista

Faltam 8 dias para o Natal!!!



Bom dia!!!
Daqui a pouco irei à nutricionista!!!Fui e as notícias não foram muuuito animadoras, eu só emagreci um quilo, mas eu sou persistente e não posso me dar ao luxo de desistir!!!A nutricionista ficou bem animada, pois ela é da teoria que antes emagrecer 1 quilo que engordar meio...eu é que fiquei chateada, pois tenho feito tudo mais ou menos certo e os resultados foram bem poucos...mas é vida!!!
Café da manhã
1 fatia de pão de forma com margarina
5 bolachas água e sal
1 xícara de leite desnatado com achocolatado
Almoço
4 colheres de arroz
2 colheres de feijão
1 pedaço peq de frango frito
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Minha foto
Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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