Fim de semana


Fim de semana chegou, o que será de mim? e da minha dieta??
Espero ter forças e comer tudo direitinho e na hora correta!!!

CAFÉ DA MANHÃ

1 fatia de pão integral com requeijão
2 bisnaguinhas de milho
1 copo de iogurte semi-desnatado

LANCHE
1 banana prata peq

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Fim de semana


Fim de semana chegou, o que será de mim? e da minha dieta??
Espero ter forças e comer tudo direitinho e na hora correta!!!

CAFÉ DA MANHÃ

1 fatia de pão integral com requeijão
2 bisnaguinhas de milho
1 copo de iogurte semi-desnatado

LANCHE
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Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
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