Desistir jamais!!!


Mas uma semana que começou, desde a semana passada que não posto nada...falta de tempo.
Me perdi em alguns momentos da minha dieta, mas vamos em frente!!!


Café da manhã
Duas bisnaguinhas
1 xícara de leite desnatado
1 colher de achocolatado


Lanche
2 bananas-prata peq


Almoço
1 prato de salada de alface com tomate
4 colheres de arroz
2 colheres de feijão
3 pequenos de peito de frango assado
laranja

Lanche
2 bisnaguinhas
2 potes de iogurte
sucrilhos

Jantar
1 bisnaguinha
1 copo de suco com adoçante

Infelizmente não foi possível ir á academia pois a tarde o tempo fechou e se preparou pra cair um dilúvio, e eu achei mais prudente ficar na minha casa. Depois acabou a luz. E só voltou deveria ser meia noite, mais ou menos eu ja estava dormindo e acordei com as luzes acesas.

0 comentários:

Páginas

Desistir jamais!!!


Mas uma semana que começou, desde a semana passada que não posto nada...falta de tempo.
Me perdi em alguns momentos da minha dieta, mas vamos em frente!!!


Café da manhã
Duas bisnaguinhas
1 xícara de leite desnatado
1 colher de achocolatado


Lanche
2 bananas-prata peq


Almoço
1 prato de salada de alface com tomate
4 colheres de arroz
2 colheres de feijão
3 pequenos de peito de frango assado
laranja

Lanche
2 bisnaguinhas
2 potes de iogurte
sucrilhos

Jantar
1 bisnaguinha
1 copo de suco com adoçante

Infelizmente não foi possível ir á academia pois a tarde o tempo fechou e se preparou pra cair um dilúvio, e eu achei mais prudente ficar na minha casa. Depois acabou a luz. E só voltou deveria ser meia noite, mais ou menos eu ja estava dormindo e acordei com as luzes acesas.

0 comentários:

Minha foto
Vania
“…Aos olhos do Pai, eu sou uma obra-prima que Ele planejou e com suas próprias mãos pintou…A cor da minha pele, os meus cabelos desenhou,cada detalhe um toque de amor…Nunca deixo alguém dizer que não sou querida, antes de eu nascer, Deus sonhou comigo…” Minha versão. (Ana Paula Valadão) Sou uma pessoa muito feliz, e muito amada pelo meu Deus, pelo meu marido, minha família e meus amigos.
Visualizar meu perfil completo